5분 심리학

바쁜 현대인을 위한 실용 심리학 가이드입니다. 화날 때, 스트레스받을 때, 인간관계가 어려울 때... 과학적으로 검증된 심리학 지식을 5분 안에 쉽고 재미있게 전달합니다. 복잡한 이론은 빼고, 바로 써먹을 수 있는 실용적인 팁만 골라서 일상의 모든 순간을 더 행복하고 건강하게 만들어보세요.
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주의력 결핍의 뇌과학적 원인과 집중력 향상 훈련법

주의력 결핍의 뇌과학적 원인과 집중력 향상 훈련법

현대 사회에서는 끊임없이 쏟아지는 정보와 자극 속에서 집중력을 유지하기가 쉽지 않습니다. 많은 사람이 주의력 결핍으로 인해 학업, 업무, 일상생활에서 어려움…
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