식습관 변화의 심리학: 뇌가 단맛을 좋아하는 이유와 건강한 습관 전략 달콤한 유혹을 뿌리치기 어려운 이유는 무엇일까요? 건강한 식습관으로의 변화를 시도할 때마다 번번이 실패하고 있다면, 이는 단순히 의지력 부족의 문제가 아닐 …