디지털 디톡스: 스크린 시간 관리 필요성과 효과적인 방법 쉴 틈 없이 울리는 알림, 끊임없이 스크롤 되는 피드 속에서 우리는 디지털 세상에 갇힌 듯한 느낌을 받기도 합니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기…
