5분 심리학

바쁜 현대인을 위한 실용 심리학 가이드입니다. 화날 때, 스트레스받을 때, 인간관계가 어려울 때... 과학적으로 검증된 심리학 지식을 5분 안에 쉽고 재미있게 전달합니다. 복잡한 이론은 빼고, 바로 써먹을 수 있는 실용적인 팁만 골라서 일상의 모든 순간을 더 행복하고 건강하게 만들어보세요.
라벨이 건강한습관인 게시물 표시
식습관 변화의 심리학: 뇌가 단맛을 좋아하는 이유와 건강한 습관 전략

식습관 변화의 심리학: 뇌가 단맛을 좋아하는 이유와 건강한 습관 전략

달콤한 유혹을 뿌리치기 어려운 이유는 무엇일까요? 건강한 식습관으로의 변화를 시도할 때마다 번번이 실패하고 있다면, 이는 단순히 의지력 부족의 문제가 아닐 …
이전최근