5분 심리학

바쁜 현대인을 위한 실용 심리학 가이드입니다. 화날 때, 스트레스받을 때, 인간관계가 어려울 때... 과학적으로 검증된 심리학 지식을 5분 안에 쉽고 재미있게 전달합니다. 복잡한 이론은 빼고, 바로 써먹을 수 있는 실용적인 팁만 골라서 일상의 모든 순간을 더 행복하고 건강하게 만들어보세요.
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도파민 활용: 보상 시스템을 해킹하여 동기 부여 높이는 5가지 과학적 방법

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혹시 작심삼일(作心三日)이라는 말을 자주 떠올리거나, 무언가 시작하기 전부터 의욕이 저하되는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 많은 사람이 동기 부여를 외…
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