5분 심리학

바쁜 현대인을 위한 실용 심리학 가이드입니다. 화날 때, 스트레스받을 때, 인간관계가 어려울 때... 과학적으로 검증된 심리학 지식을 5분 안에 쉽고 재미있게 전달합니다. 복잡한 이론은 빼고, 바로 써먹을 수 있는 실용적인 팁만 골라서 일상의 모든 순간을 더 행복하고 건강하게 만들어보세요.
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감정적 먹기의 심리학적 원인과 건강한 대처법: 5가지 솔루션

감정적 먹기의 심리학적 원인과 건강한 대처법: 5가지 솔루션

배고픔이 아닌 감정 때문에 음식을 찾는 경험은 누구에게나 익숙할 수 있습니다. 스트레스, 불안, 지루함 등 다양한 감정은 우리를 냉장고 앞으로 이끌고, 잠시…
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