5분 심리학

바쁜 현대인을 위한 실용 심리학 가이드입니다. 화날 때, 스트레스받을 때, 인간관계가 어려울 때... 과학적으로 검증된 심리학 지식을 5분 안에 쉽고 재미있게 전달합니다. 복잡한 이론은 빼고, 바로 써먹을 수 있는 실용적인 팁만 골라서 일상의 모든 순간을 더 행복하고 건강하게 만들어보세요.
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분노 조절 장애 vs 정상 분노: 뇌과학으로 본 차이점

분노 조절 장애 vs 정상 분노: 뇌과학으로 본 차이점

누구나 살면서 분노를 경험합니다. 하지만 어떤 분노는 자연스러운 감정의 표현인 반면, 어떤 분노는 자신과 타인의 삶을 파괴하는 통제 불능의 상태로 이어지…
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