5분 심리학

바쁜 현대인을 위한 실용 심리학 가이드입니다. 화날 때, 스트레스받을 때, 인간관계가 어려울 때... 과학적으로 검증된 심리학 지식을 5분 안에 쉽고 재미있게 전달합니다. 복잡한 이론은 빼고, 바로 써먹을 수 있는 실용적인 팁만 골라서 일상의 모든 순간을 더 행복하고 건강하게 만들어보세요.
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포스트 코로나 시대 사회적 거리두기가 정신건강에 미친 영향과 회복 방법

포스트 코로나 시대 사회적 거리두기가 정신건강에 미친 영향과 회복 방법

지난 몇 년간 전 세계를 강타했던 팬데믹(pandemic)과 그로 인한 사회적 거리두기는 우리의 일상뿐만 아니라 정신건강에도 깊고 광범위한 영향을 미쳤습니다…
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