5분 심리학

바쁜 현대인을 위한 실용 심리학 가이드입니다. 화날 때, 스트레스받을 때, 인간관계가 어려울 때... 과학적으로 검증된 심리학 지식을 5분 안에 쉽고 재미있게 전달합니다. 복잡한 이론은 빼고, 바로 써먹을 수 있는 실용적인 팁만 골라서 일상의 모든 순간을 더 행복하고 건강하게 만들어보세요.
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트라우마가 뇌에 남기는 흔적과 PTSD 회복 과정

트라우마가 뇌에 남기는 흔적과 PTSD 회복 과정

충격적인 사건을 겪은 후, 그 경험이 우리의 마음뿐만 아니라 뇌에도 깊은 흔적을 남긴다는 사실을 알고 계신가요? 트라우마(trauma)는 단순한 심리적 …
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