루틴의 힘: 뇌가 자동화를 사랑하는 과학적 이유 매일 반복되는 일상 속에서 우리는 알게 모르게 수많은 루틴을 수행하며 살아갑니다. 아침에 눈을 떠서 양치를 하고, 커피를 내리고, 출근길에 오르는 모든 행동…