5분 심리학

바쁜 현대인을 위한 실용 심리학 가이드입니다. 화날 때, 스트레스받을 때, 인간관계가 어려울 때... 과학적으로 검증된 심리학 지식을 5분 안에 쉽고 재미있게 전달합니다. 복잡한 이론은 빼고, 바로 써먹을 수 있는 실용적인 팁만 골라서 일상의 모든 순간을 더 행복하고 건강하게 만들어보세요.
라벨이 신경 생성인 게시물 표시
운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 BDNF와 신경 생성

운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 BDNF와 신경 생성

건강한 신체를 위한 운동이 단순히 몸매 관리나 체력 증진에만 머무르지 않는다는 사실을 알고 계셨나요? 최근 연구들은 운동이 우리 뇌에 상상 이상의 긍정적인 …
이전최근