5분 심리학

바쁜 현대인을 위한 실용 심리학 가이드입니다. 화날 때, 스트레스받을 때, 인간관계가 어려울 때... 과학적으로 검증된 심리학 지식을 5분 안에 쉽고 재미있게 전달합니다. 복잡한 이론은 빼고, 바로 써먹을 수 있는 실용적인 팁만 골라서 일상의 모든 순간을 더 행복하고 건강하게 만들어보세요.
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감정 전염의 뇌과학적 이해와 효과적인 경계 설정법

감정 전염의 뇌과학적 이해와 효과적인 경계 설정법

타인의 감정이 마치 내 것처럼 느껴져 정신없이 휘둘린 경험이 있으신가요? 이는 단순한 공감(Empathy)을 넘어선 뇌의 무의식적인 반응, 바로 감정 전…
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