감정 인식 능력 향상을 위한 마음챙김 훈련법 점점 복잡해지는 현대 사회에서 우리는 다양한 감정을 경험합니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 불안 등 여러 감정의 물결 속에서 때로는 길을 잃거나 감정에 압도당…
